Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2018:
|
1314 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 60.70g | Carbs: 169.72g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Кофе с Молоком, Желатиновый Десерт, Банан, Овсянка. Lunch: Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриный Суп Лапша. Dinner: Курица Вареная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кефир 2,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сметана 15%, Квартал Картофель Запечённый с Луком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KurilovaNatali's Weight History
|