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Noch 4,7 kg. Bin jetzt voll motiviert weiterzumachen Tschacka.
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64.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 January 2018:
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864 kcal
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Fat: 48.14g | Prot: 38.67g | Carbs: 70.69g.
Breakfast: Edeka Hummus Natur, Kaffee mit Milch. Lunch: Cucina Balsamico Creme, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Eisbergsalat. Dinner: Kühlmann Speckkartoffelsalat. Snacks/Other: Chef Select Schweizer Wurstsalat mit Käse, Elstar. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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