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Guten Morgen u einen schönen Feiertag für manche😅! Ich habe heute Feiertag und als Verkäuferin genieße ich meinen freien Tag 😏. Nah klar Morgen ist verkaufsoffener Sonntag u ich muss los😢.
LG
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99.4 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 January 2018:
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1584 kcal
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Fat: 57.56g | Prot: 99.61g | Carbs: 145.84g.
Breakfast: Marmelade, Dinkelbrot, Gekochtes Ei. Lunch: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Bockwurst. Dinner: Rote Paprika, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Dinkelbrot, Aldi Schweinefilet. Snacks/Other: Eismann Amarena Becher, Eierlikör, Trumpf Edle Tropfen in Nuss, Twix Twix White. more...
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2762 kcal
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Exercise:
Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 25 minutes. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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