Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2018
|
77.6 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2018:
|
3780 kcal
|
Fat: 176.78g | Prot: 74.80g | Carbs: 517.71g.
Breakfast: Бахетле Пирожок с Морковью, Финик, Мандарины, Финик, Мандарины, Мандарины, Апельсин. Lunch: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Лолита, Мандарины. Dinner: Мандарины, Метрополь Эклер, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Бахетле Пирожок с Морковью, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Бабаевский Наслаждение, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Лолита. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
|