Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2018
|
52.1 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2018:
|
1423 kcal
|
Fat: 82.16g | Prot: 28.90g | Carbs: 149.59g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Havuç, Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Tamek Çilek Reçeli, Salatalık (Kabuklu), Şekersiz Çay. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi, Çerezya Antep Karası, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı. Dinner: Ayçiçek Yağı, Kabak Tatlısı, Yufka. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hazal.ca's Weight History
|