Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2018:
|
1778 kcal
|
Fat: 78.36g | Prot: 149.09g | Carbs: 122.75g.
Breakfast: Главпродукт Сгущенное Молоко, Тыквенные Семечки, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Грецкие Орехи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яичница, Мистраль Гречка, Гусиное Мясо. Dinner: Избенка Вафли с Какао, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Избенка Йогурт 1,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya-iz-polesya's Weight History
|