Samuel89CE's Journal, 05 Jan 18

Estamos preparados para el roscón de reyes de mañana 😂😂😂
77.1 kg Lost so far: 17.9 kg.    Still to go: 7.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 January 2018:
1661 kcal Fat: 76.56g | Prot: 91.81g | Carbs: 148.02g.   Breakfast: Hacendado Leche Semidesnatada, Café, Hacendado Ciruelas sin Hueso, Aceite de Coco, DIA Cacahuetes con Cáscara, Brüggen Copos de Avena. Lunch: Aceite de Oliva, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Garbanzos Cocidos. Dinner: Queso para Untar, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, RealValle Pechuga de Pavo Cocida, Huevo. Snacks/Other: Hacendado Leche Semidesnatada, Café, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Trufas. more...
258 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 1.1 kg a Week

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Comments 
Vaya que sí!!! Ayer merendé un trozo en una pastelería para quitarme el ranchillo y así no empiezo el que he comprado para mañana... que sí lo empiezo no paro 😂😂 
05 Jan 18 by member: Bequisa9
Si es que estas fiestas están llenas de comidas ricas; decir que no al roscón es pecado y más cuando lo hemos comprado relleno de chocolate 😂😂😂 al menos te quitaste el monillo ayer cierto? Yo tuve que tirar de chocolate valor 70% con stevia para matar el dichoso mono! 😈😂😂😂 veremos como va el fin de semana 😎 
05 Jan 18 by member: Samuel89CE
Yo lo estoy!!!! tengo una preocupación.....🤣 
05 Jan 18 by member: ceferino1984
Ostias!!! Cómo lo sabes??? 😆😆😆 
05 Jan 18 by member: ceferino1984
Soy un goloso,lo sé,pobre pecadorrrrr 
05 Jan 18 by member: ceferino1984
sdelestal....espinacas en el roscón de Cefe?....eso merece una foto😋😋 
05 Jan 18 by member: loregg07
🙃😊🙃😊🙃 Madre mía como está Aramis Fuster!!!!! Jajajaja 
05 Jan 18 by member: ceferino1984
Tampoco te flipes !!! Que conmigo lo tienes fácil 🤣 
05 Jan 18 by member: ceferino1984
Cefe, la comunidad de Fatsecret pide a gritos verte mañana comiendo un buen roscón de reyes, con buen relleno...de panceta! 😂😉😂 
05 Jan 18 by member: Samuel89CE
No tengo de eso en casa,si no,por lo menos hacia la coña 🤣🤣🤣 
05 Jan 18 by member: ceferino1984
siiiiiiiii 😂😂😂 
05 Jan 18 by member: Silvi-es+
Pedírselo a los Reyes,a ver si hay suerte 😅😅 
05 Jan 18 by member: ceferino1984
síii.. .cefe porfa....a currarse un "roscón a lo cefe" como regalo de reyes para toda la comunidad fatsecretera 
05 Jan 18 by member: loregg07
🙏🙏🙏🙏!!!! 😂😂😂😂😂!😘🤗 
05 Jan 18 by member: pilar.caceres
Roscón Cefe??!!? Pan Cefe?!!? Churros Cefe?!?! Galletas Cefe?!?! Próximamente en tu carnicería de confianza. 
05 Jan 18 by member: ceferino1984
Seria buenísimo hacer roscón apto para dietas cetogenicas 😂😂😂 veremos que os traen los reyes hoy 😉😈 
06 Jan 18 by member: Samuel89CE
Lo bueno de las dietas ceto,es que pierdes esa necesidad de comer por comer,y si lo haces bien,las ganas de dulce,porque si señor@s,las ganas de dulce son por los picos de insulina,si los tienes estables desaparecen.Respecto a el roscón ceto.... buscar alternativas a comidas NO permitidas por versiones SI PERMITIDAS solo hace aferrarse más al deseo de las versiones insanas,pan ceto,galletas ceto,bahhhhh,paso.FIN ,come comida de persona.😎 
06 Jan 18 by member: ceferino1984
No me dirías que no probarías la versión ceto por curiosidad 😉😂 al menos podríamos venderlos "como churros" jajajaja soy muy goloso lo reconozco, todo el día con el bote de cacao bajos mis brazos 😎 
06 Jan 18 by member: Samuel89CE
La masa del "Roscón Ceto" sería algo asi como: Masa: harina de almendra o coco + huevos / como "Nata o Trufa" pues claras a punto de nieve con edulcorante y vainilla (cacao para el trufa) // Y creo que poca cosa más es un bizcocho sin ir más lejos, bueno si podemos añadir a los dos pasos algún lácteo como ( (Nata, queso fresco batido, mascarpone...) ) para que quede más jugoso. //  
06 Jan 18 by member: SupSpider
Me encanta la idea super; me la apunto para el próximo día de reyes. Por lo pronto, hoy ya cayó por casa un poco de roscón azucarado 😅 
06 Jan 18 by member: Samuel89CE

     
 

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