Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2018
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 05 January 2018:
|
1813 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 69.01g | Carbs: 235.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Мааг Чернослив, Фрукторешки Курага Натуральная, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Суп с Фрикадельками, Котлета Свиная, Рис Вареный, Яблоко, Банан, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Вода. Dinner: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Ржаные Краюшки, Кунгурский Кефир 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
|
2097 kcal
|
Exercise:
Бег - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis_Melnikov's Weight History
|