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Seit gestern Minus 300 Gramm. So könnte es doch jeden Tag laufen! 🤣
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77.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2018:
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1230 kcal
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Fat: 69.22g | Prot: 68.13g | Carbs: 81.04g.
Breakfast: Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Spiegelei. Lunch: Küchenmeister Frikadellen-Bällchen, Gefüllte Paprika, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Dinner: Olivenöl, Edeka Salat Kern-Mix, Lidl Mozzarella, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Other: Kaffee, Müller Kalinka Kefir, Wasser. more...
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2051 kcal
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Exercise:
Treadmill - 10 minutes, Resting - 23 hours and 50 minutes. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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