|
Das erste Wasser ist schon wieder weg und es geht wieder runter mit dem Gewicht..😊💪🏻
|
84.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2018:
|
1709 kcal
|
Fat: 95.24g | Prot: 63.39g | Carbs: 147.70g.
Lunch: Knorr Sauce Hollandaise, Sauce Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Kaisergemüse, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Maggi Zwiebelsoße. Dinner: Wasa Mjölk, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Chio Tortilla Chips Nacho Cheese . Snacks/Other: Orangen, Gut & Günstig Skyr Natur, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|