Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2018:
|
1327 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 75.60g | Carbs: 128.62g.
Breakfast: Сахар, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Банан, Bio Баланс Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Сахар, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Fazer Хлебцы Шведские, Ашан Дижонская Горчица, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Оливье без Заправки. Dinner: Fazer Хлебцы Шведские, Зеленый Листовой Салат, Monini Оливковое Масло, Перец Болгарский (Паприка), President Salakis Фета, Лук, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eatmefaster's Weight History
|