Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2018
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56.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2018:
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1879 kcal
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Fat: 84.97g | Prot: 65.55g | Carbs: 217.48g.
Breakfast: Sweet Valley Cranberries, Banane, Zarte Haferflocken, Milch 1,5%, Agaven Dicksaft, Salz, Kaffee. Lunch: Ritter Sport Schokowürfel, Parmesan (Gerieben), Knoblauch, Olivenöl, Champignons, Karotten, Cocktailtomaten, Zucchini, Fischer Stolz White Tiger Shrimps Natur, Barilla Integrale Pennette Rigate, Avocado. Dinner: Vollkornbrot, Birkenstock Handkäse mit Musik Marinade. Snacks/Other: Bierbrot. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Hallöchen wieder 200g weg👍Ich war gestern wieder zum Sport. Das war richtig gut😁und gewogen wird Sonnabend....Überraschung 🙄
03 Jan 18 by member: *Skorpion-Queen*
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Glückwunsch zum Sporteln. 😁👏 Wir waren gestern Abend auch im Studio, zuerst Crosstrainer, dann zwei Runden egym Krafttraining und dann halbherzig etwas Flexx-Zirkel. Muss sagen, so wirklich kann ich mich mit dem Indoor- Training noch nicht anfreunden. Was hattest du für ein Programm?
03 Jan 18 by member: Trixi van Bommel
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Ich hab nach fast 6Wochen Pause ganz leicht angefangen
10 min Grossi
knapp 1/2 Kraft...Beine und Po
Bauch ca. 100 Siti's
15 min Laufband walken
....mal zu eingewöhnen😉
03 Jan 18 by member: *Skorpion-Queen*
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03 Jan 18 by member: Luise Freiheit
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Trixi van Bommel's Weight History
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