Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2018:
|
1209 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 42.26g | Carbs: 162.82g.
Breakfast: Бублик, Кофе с Молоком, Бутерброд с Сыром. Lunch: Сыр Камамбер, Сметана , Огурец (с Кожурой), Яблоко, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хурма, Икра, Сухари. Dinner: Кофе с Молоком, Киндер Шоколад со Злаками . Snacks/Other: Пицца с Сыром (36 см). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|