Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2018
|
60 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2018:
|
1219 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 56.51g | Carbs: 102.91g.
Breakfast: Буженина, Pretto Сыр Рикотта, Хлебпром Хлеб Пастуший, Кофе. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Kotanyi Приправа для Салатов, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Магнит Помидоры Черри, Swiss Prestige Темный Шоколад с Апельсином, Хлебпром Хлеб Пастуший, Суп-Пюре с Цветной Капустой, Чай. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|