Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2018:
|
1587 kcal
|
Fat: 85.92g | Prot: 87.56g | Carbs: 113.91g.
Breakfast: SPAR Пирожное Колечко с Творогом, Кофе с Молоком, Пицца Домашняя. Lunch: Коркунов Конфета, Сырные Шарики, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Рот Фронт Карамель Барбарис, Говядина Тушеная, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой. Snacks/Other: Варенье, Творог 5%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bettyalev's Weight History
|