Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2018
|
78.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2018:
|
1998 kcal
|
Fat: 102.71g | Prot: 94.28g | Carbs: 169.48g.
Breakfast: Медовик, Чак-Чак, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Селедка под Шубой, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Манты. Dinner: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Манты. Snacks/Other: Холодец, Хлеб Цельнозерновой, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Жареная или Запеченная Курица, Roshen Конфеты Коровка, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Хлеб Цельнозерновой, Жареная или Запеченная Курица, Манты, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Манты. more...
|
|
2157 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours, Breastfeeding - 3 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milledy_87's Weight History
|