Zouky01's Journal, 02 Jan 18

Hallo zusammen,
ich bin neu hier und hoffe, dass ich mit euch zusammen mein Ziel erreiche ein UHU zu werden.
133 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 35 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 January 2018:
2085 kcal Fat: 75.39g | Prot: 74.74g | Carbs: 273.75g.   Breakfast: Granny Smith Äpfel, Rote Paprika, My Muesli Porridge, Milch (Vollmilch). Lunch: Maggi Spaghetti Bolognese. Dinner: Bofrost Rosenkohl-Kassler-Auflauf. Snacks/Other: Hohes C Milde Orange, Mandarine. more...
0 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
Herzlich Willkommen und viel Erfolg 
02 Jan 18 by member: mel 1979
Herzlich Willkommen 🌸🍀😊 das schaffst du! Hier bist du gut aufgehoben. Habe mit fatsecret schon 18Kg runter. Man muss halt beim eintragen konsequent bleiben. Viel Spaß und Erfolg 🌸👍 
03 Jan 18 by member: YviWanderlust
Na klar schaffst du das! Herzlich Willkommen! Wir unterstützen dich! 🙋🏻😊 
03 Jan 18 by member: CT246
Herzlich willkommen hier in unserem bunten Haufen...mit der Motivation hier kann es jeder schaffen 
03 Jan 18 by member: Gemella2005
Hier bist Du richtig. Brauchst nur Disziplin und Ehrlichkeit Dir gegenüber mitbringen. Alles andere haben wir hier. 
03 Jan 18 by member: marcothebrain
Willkommen! 💪👍 
03 Jan 18 by member: Luise Freiheit
Herzlich Willkommen und viel Erfolg auch von mir! 🍀🐷 Du wirst sehen, es ist leichter, als man vorher meint. 👍🏻👍🏻👍🏻🙋 
03 Jan 18 by member: schlankin2024
Ganz lieben Dank euch allen❣️😀 
03 Jan 18 by member: Zouky01
Herzlich willkommen. Du schaffst das. Haben beide ja fast das gleiche Ausgangsgewicht.☺ 
03 Jan 18 by member: jetztodernie80
Willkommen und viel Erfolg und auch Spaß hier mit uns verrücktem Haufen^^ 
03 Jan 18 by member: Viviace
Herzlich Willkommen! Das schaffst du auf jeden Fall!  
03 Jan 18 by member: JulikaB.
Ein herzliches Willkommen auch von meiner Seite. Na klar, gemeinsam schaffen wir alles 💪 
03 Jan 18 by member: Nizzy1988
💜 willkommen, das schaffen wir zusammen 👍 
03 Jan 18 by member: MoFu27
Huhu bin auch ganz frisch hier. viel Erfolg 
03 Jan 18 by member: knulle79
Wie lieb man hier aufgenommen wird 😍 Das alleine motiviert ja schon. Danke 😊 
03 Jan 18 by member: Zouky01

     
 

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