Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2016
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79.2 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1694 kcal
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Fat: 87.11g | Prot: 80.12g | Carbs: 151.68g.
Breakfast: Almased Almased mit Wasser. Lunch: Bohnenmus, Cinemaxx Nachos Groß mit 2X Käse-Dip, Enchilada mit Käse und Rindfleisch, Flauta mit Hühnchen, Taco oder Tostada mit Rindfleisch, Käse, Salat, Tomaten und Salsa. more...
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2287 kcal
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Exercise:
Sitting - 5 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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