Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2011
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96.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1571 kcal
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Fat: 48.97g | Prot: 114.69g | Carbs: 154.00g.
Breakfast: Suco de Laranja, Gérmen de Trigo, Quinoa, Clorofila . Lunch: Azeite de Oliva Extra Virgem 0,2% Orgânico, Orégano, Sal Marinho, Manjericão, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Pimenta Preta, Limão, Cerveja, Margarina, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Champignon em Conserva, Alcaparras, Peixe Grelhado. Dinner: Azeite de Oliva Extra Virgem 0,2% Orgânico, Orégano, Sal Marinho, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Pimenta Preta, Limão, Catchup, Premium Salad Grill. Snacks/Other: Semente De Abóbora, Barra De Granola Integral Banana E Linhaça. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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AlexandreCFP's Weight History
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