Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2018
|
75.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2018:
|
2235 kcal
|
Fat: 108.07g | Prot: 79.48g | Carbs: 237.26g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе (Растворимое). Lunch: Салат Оливье, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Желтый Торт (с Ванильной Глазурью), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Батон Нарезной, Свинина Лопатка, Премия Сыр Российский, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Бутерброд с Маслом и Колбасой. Snacks/Other: Бутерброд с Семгой. more...
|
|
2064 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 2 minutes, Cleaning - 23 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeriyagyga's Weight History
|