Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 57.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2018:
|
1029 kcal
|
Fat: 31.64g | Prot: 83.06g | Carbs: 108.81g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Банан, Грецкие Орехи, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Benefit Мюсли Тропический Рай. Lunch: Лук, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Sen Soy Жгучий Чили, Сырный Маг Творожный Сыр с Зеленью, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Dinner: Президент Творог 2%. Snacks/Other: Red Bull Red Bull Sugar Free. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annoushkau's Weight History
|