Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2018
|
81.7 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 January 2018:
|
1073 kcal
|
Fat: 24.35g | Prot: 68.53g | Carbs: 149.43g.
Lunch: Айс Кефир Обезжиренный, Капуста Белокочанная, Растительное Масло Канолы, Ржаной Хлеб, Куриное Филе. Dinner: Ржаной Хлеб, Белый Рис, Растительное Масло Канолы, Капуста Белокочанная, Айс Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|