Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2017
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104.6 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 December 2017:
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1581 kcal
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Fat: 62.79g | Prot: 49.45g | Carbs: 210.67g.
Breakfast: TiP Brie, Gut & Günstig Norvind Esrom, Gut & Günstig Lachsschinken, Butter, Laugenstange, Kaffee mit Milch und Zucker, Birnen. Lunch: Banane. Dinner: Orangensaft, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Bonduelle Karotte, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Bofrost Kartoffelklöße, Selleriesuppe. Snacks/Other: Fanta Orange, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Mousse Au Chocolat. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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