Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2017
|
58.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2017:
|
1234 kcal
|
Fat: 71.62g | Prot: 64.67g | Carbs: 85.76g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Мята, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе, RIOBA Молоко 3,5%, Банан. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Селедка под Шубой, Печень Куриная Запечённая в Духовке, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|