Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2017
|
60.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2017:
|
1553 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 99.59g | Carbs: 177.90g.
Breakfast: Останкино Уральская Сырокопченая Колбаса, Кофе с Молоком и Сахаром, Everyday Granola с Клюквой и Яблоком, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Город Сыра Сыр Копченый. Lunch: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Оливковое Масло, Помидоры, Trattoria di maestro Turatti Фарфалле, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Яичный Белок. Snacks/Other: Corny Milk Cocoa, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Everyday Granola с Черносливом и Шоколадом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmmuuuaaa..'s Weight History
|