Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2017
|
62.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2017:
|
1472 kcal
|
Fat: 17.10g | Prot: 54.50g | Carbs: 253.81g.
Breakfast: Merci Кукуруза в Початках Варёная в Вакуумной Упаковке, Valio Молоко 0%, Леовит Slim-Мюсли, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. Lunch: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Вкуснотека Соус Терияки, McCain Золотистый Картофель. Dinner: Sen Soy Соус Терияки, Цветная Капуста, Брокколи. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|