Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2017
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2017:
|
1962 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 98.20g | Carbs: 249.22g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Фруктово-Ореховая Смесь, Сыр Российский, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сыр Российский, Макароны Отварные, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Краснокочанная Капуста, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бисквит. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita Bern's Weight History
|