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Gestern 30 km Wanderung und kaum was gegessen. ??
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96.8 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2017:
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3077 kcal
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Fat: 89.56g | Prot: 109.82g | Carbs: 336.60g.
Breakfast: Banane, Gut & Günstig Quark 40%, Frisch Gepresster Orangensaft, Räucherlachs, Frischkäse, Gekochtes Ei, Bagel. Dinner: Gin Tonic, Roter Tafelwein, Choceur Belgische Pralinen, Rindergulasch, Couscous (Gekocht), Beltane Tajine Marokko , Reis (Gekocht). Snacks/Other: Exquisit Süßkartoffelchips. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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 Comments
Bei mir läuft es zur Zeit auch nicht gut. Das wird wieder besser👍
29 Dec 17 by member: *Skorpion-Queen*
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Nach harter körperlicher Anstrengung speichert der Körper Wasser in den Muskeln um kleine Faserrisse abzupuffern. Dein tolles Ergebnis bekommst Du also zeitverzögert, aaaaber Du bekommst es! Nicht ärgern! 😉
29 Dec 17 by member: Luise Freiheit
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maline75's Weight History
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