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Vielleicht klappt es noch bis Ende des Jahres die Weihnachtskilos wieder zu tilgen. 👍😊💪👣
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75.5 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2017:
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1903 kcal
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Fat: 79.28g | Prot: 98.04g | Carbs: 231.02g.
Breakfast: Zucker, Kaffee (Gemahlen), Zucker, Kaffee (Gemahlen), Zucker, Kaffee (Gemahlen), Zucker, Kaffee (Gemahlen). Lunch: Eigene Kreation Kürbis-Gemüse-Kokossuppe Curry , Omelett oder Rührei. Dinner: Gewürzgurken, Aldi Party Garnelen, Thunfischfilets in Eigenem Saft, Weiße Bohnen, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Mais, Tomaten, Eigene Kreation Kürbis-Gemüse-Kokossuppe Curry , Thunfischfilets in Eigenem Saft, Weiße Bohnen, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Mais, Tomaten. Snacks/Other: Veltins Alkoholfrei, Shoi Garnelen-Chips. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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