Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2017
|
58.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2017:
|
1012 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 63.40g | Carbs: 84.06g.
Breakfast: Coffee, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Волжаночка Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Котлета Мясная На Пару. Dinner: Националь Кунжут, Волжские Просторы Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|