Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2017
|
91.2 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2017:
|
1062 kcal
|
Fat: 22.23g | Prot: 69.52g | Carbs: 148.43g.
Breakfast: Хурма, Простоквашино Молоко 2,5%, Цикорий с Молоком, Ого Отруби Пшеничные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Lunch: Печень Говяжья Жареная. Dinner: St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, Щедрые Хлебцы Овсяные, Цикорий с Молоком. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksenger's Weight History
|