Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2017
|
69.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2017:
|
2230 kcal
|
Fat: 74.98g | Prot: 84.90g | Carbs: 226.66g.
Breakfast: Caffè Espresso, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Fragole e Fragoline di Bosco, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali. Lunch: Dolcetti, Vino Bianco da Tavola, Lasagne di Carne. Dinner: Ananas, Peroni Birra Nastro Azzurro, Provolone, Fesa di Tacchino, Loriana Piadina Integrale. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|