Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2017
|
56 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2017:
|
1897 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 163.02g | Carbs: 186.19g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Миндаль с, Яблоко, Годжи, Изюм, Своя Линия Финики Сушеные, Арахісова Паста Касчна, Терра Овсянка Плющенная. Lunch: Росток Хлебцы с Гречкой, Волошкове Поле Кефир Нежирный, Мак-Дак Завтрак Сухой Фигурные Изделия с Отрубями «Ржаные», Хек Отварной. Dinner: Хек Отварной, Огурецы Сладкого Рассола, Квашеная Капуста, Петрушка, Шампиньоны Тушеные, Екона Гуляш Соевый (Кубики), Яичный Белок, Бобы Вареные. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Impact Whey Protein Strawberry Myprotein, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GalinkaMaLinka1's Weight History
|