Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2017
|
76.7 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2017:
|
1042 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 77.94g | Carbs: 68.95g.
Breakfast: Лукоморье Икра Горбуши, Сельдерей, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Вастэко Топленое Масло Гхи, Каша Гречневая с Фаршем . Lunch: Клементины, Ананас, Свинина Тушеная, Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Борщ с Курицей. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Сельдерей, Лукоморье Икра Горбуши, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
havabusca's Weight History
|