Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2017
|
69.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2017:
|
1517 kcal
|
Fat: 77.23g | Prot: 98.67g | Carbs: 104.23g.
Breakfast: Макдоналдс Латте, Алтайская Буренка Творог 2%, Фруктовая Энергия Трио, Жареное Яйцо, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Алтайская Буренка Творог 2%, Жареное Яйцо, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Бурый Рис. Snacks/Other: Магнит Апельсин, O'Zera Carenero Superior 97,7%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena5548's Weight History
|