|
Ach, Weihnachten und abnehmen, dass passt nicht m
|
80.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2017:
|
1994 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 68.56g | Carbs: 211.70g.
Breakfast: Butter, Bauckhof Schwarzbrot, Mövenpick Marmelade, Fettreduzierter Cappuccino. Lunch: Amapur Kekse Vanille, Ferrero Küsschen, Dr. Oetker Rote Grütze, Clementinen. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Merlot, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Bofrost Entenbrustfilet, Knorr Rotweinsoße. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|