vorhh13's Journal, 24 Dec 17

Frohe Weihnachten an alle!
79.6 kg Lost so far: 7.9 kg.    Still to go: 4.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 December 2017:
3913 kcal Fat: 168.41g | Prot: 159.61g | Carbs: 323.56g.   Breakfast: Früchtebrot, K-Classic Maasdamer, Aldi Bayerischer Alpenweichkäse, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Fettarme Milch, Frisch Gepresster Orangensaft. Dinner: Gut & Günstig Mozzarella, Avocado, Krabbe, Mövenpick Chocolate Chips, Mövenpick Maple Walnuts, Schlagsahne, Maggi Kräutersoße, Olivenöl, Butter, Aro Riesengarnelen, Seeteufel, Lachs, Edeka Kabeljau Filets, Kartoffeln, Gourmet Langkorn & Wildreis, Aldi Steinofen Baguette. Snacks/Other: Plätzchen, Rocher Rocher, Champagner, Weißwein, Wintertraum Baumkuchenspitzen, Kinkartz Dominosteine. more...
2390 kcal Exercise: Sleeping - 10 hours, Sitting - 14 hours. more...
Gaining 0.7 kg a Week

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Comments 
Dir auch schöne Weihnachten, vorhh! 🌠 
24 Dec 17 by member: Luise Freiheit
Ich wünsche Dir ein frohes Weihnachtsfest, dazu einen fleißigen Weihnachtsmann 🎅 🌲. Genieße die Feiertage für ein paar besinnliche Stunden. 🕰 Liebe Grüße 💕 von Thomas  
24 Dec 17 by member: thu-online

     
 

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