tomayalta's Journal, 24 Dec 17

tomayalta's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Меня это радует, осталось чуть-чуть до моей цели ,работаю дальше над собой

57.8 kg Lost so far: 4.2 kg. Still to go: 0.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 December 2017:

570 kcal

Fat: 17.53g | Prot: 46.62g | Carbs: 57.87g. Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Домик в деревне Кефир 3,2%, Изюм (без Косточек), Коровка из Кореновки Творог 5%. Dinner: Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Кефаль. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%. more...

1711 kcal

Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

tomayalta's Weight History

View Complete History

tomayalta's Journal, 24 Dec 17

Submit a Comment

tomayalta's Weight History