Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2017:
|
1819 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 113.24g | Carbs: 226.60g.
Breakfast: Увелка Хлопья Гречневые, Джемы и Варенья, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Бабаевский Шоколад Горький, Красное Яблоко, Русский завтрак Смесь Ржаных Хлопьев и Хлопьев из Полбы, Молком Масло Бутербродное. Lunch: Праздник Сластены Ленинградское Печенье Сдобное Бисквитно-Сбивное, Молком Сливочное Масло, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная, Треска Отварная, Националь Крупа Греча Ядрица. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Тёма Детское Молоко, С.Пудовъ Мука Рисовая, Новая Изида Творог 5%, Красное Яблоко, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Новая Изида Творог 5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Молком Сметана 15%, Пятерочка Банан, Любятово Галеты Классические, Магнит Мандарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik23g's Weight History
|