Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2017
|
51.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2017:
|
1397 kcal
|
Fat: 74.53g | Prot: 125.15g | Carbs: 60.13g.
Breakfast: Овсяный Блин с Ананасом и Бананом . Lunch: Овсяный Блин с Ананасом и Бананом , Жареное Яйцо без Жира, Курица с Грибами и Ананасом. Dinner: Оливки, Лосось на Гриле. Snacks/Other: Biotech USA Протеиновый Батончик Zero Bar, Чай, Biotech USA Протеиновый Батончик Zero Bar, Biotech USA Протеиновый Батончик Zero Bar. more...
|
Losing 27.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skull_hong12's Weight History
|