Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2017
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79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 23 December 2017:
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1712 kcal
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Fat: 32.48g | Prot: 92.67g | Carbs: 223.46g.
Breakfast: Valsoia La Crema Vegetale, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Scotti Gallette di Riso Integrali, Quaker Fiocchi d'avena, Santa Rosa Marmellata di Pesche, Caffè Espresso, Zucchero. Lunch: Lattuga a Foglia Verde, Pomodori, Pane Comune, Fettina di Vitello, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino. Dinner: Carote, Lattuga Romana, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Succo di Limone. more...
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steady weight
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xander69's Weight History
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