Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2017
|
69.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2017:
|
1243 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 71.75g | Carbs: 116.85g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Фруктовая Энергия Трио, Секрет Хозяйки Овсянка, Мандарины, Льняное Масло. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Бурый Рис. Snacks/Other: Зеленый Луг Молоко 2,5%, O'Zera Carenero Superior 97,7%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena5548's Weight History
|