|
quarta-feira
m *****
0,98
int *
sono **
dor de cabeça ****
cansada ***
ansiedade **
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
1307 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 81.54g | Carbs: 94.84g.
Breakfast: Café. Lunch: Queijo Branco, Cebolas, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Alcatra Grelhada, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Alface de Folha Verde, Agrião, Cogumelos. Dinner: Babaganuche, Torta de Legumes, Empada de Palmito. Snacks/Other: Turma da Mônica Maçã. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|