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Registro mi peso hoy a sabiendas de que hoy me voy de comida a Badajoz capital, y de que volveré ya mañana con nocturnidad. Se que, junto a la nochebuena, la próxima vez que me pese suba un pelin. Aparte hoy caerán algunas cervecitas...😂😂😂😂 veamos como evoluciona el peso durante estas fiestas. Buenos días gente😉!
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78 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2017:
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693 kcal
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Fat: 40.36g | Prot: 19.75g | Carbs: 64.11g.
Breakfast: Café, Hacendado Leche Semidesnatada, Aceite de Coco, Kerrygold Mantequilla, Hacendado Pan de Molde Integral. Snacks/Other: Carrefour Cocktail Mix, Plátano. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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 Comments
Que buenos planes!!! Lo importante es disfrutar, que al fin y al cabo esto es una carrera de fondo y afortunadamente sabemos como llegar al objetivo
21 Dec 17 by member: Hallo darling
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pásalo bien Samuel que vas genial con el peso....
21 Dec 17 by member: loregg07
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Badajoz mmm jamón, lomo embuchado... qué rico!!
Pásalo bien y disfruta!
21 Dec 17 by member: johnybd
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Muchas gracias chicos! La verdad que fue desfase. Bacalao à la dorada, croquetas, rejos y como colofon solomillo hahaha le di a cervezas pero bueno, lo quemé con unos buenos bailes hasta las tantas de la mañana 😂😂😂😂
22 Dec 17 by member: Samuel89CE
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Samuel89CE's Weight History
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