Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
48.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2017:
|
826 kcal
|
Fat: 18.47g | Prot: 50.82g | Carbs: 114.88g.
Breakfast: Rosso Фундук, Орех Пекан, Velle Овсяный Велле Питьевой Черника, Mornflake Мюсли с Овсяными Отрубями, Клюквой и Орехами. Lunch: Картошка Печеная, Куриное Филе. Dinner: Салат Овощной, Куриное Филе, Картошка Печеная. Snacks/Other: Мандарины, ВкусВилл Зефир Ванильный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kroshka.2525's Weight History
|