Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
1731 kcal
|
Fat: 80.90g | Prot: 106.16g | Carbs: 142.29g.
Breakfast: Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Макфа Пшеничная Мука, Ленморепродукт Нерка Стейк, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Green Ray Горошек Консервированный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Хохланд Творожный Сыр, Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Белый Город Молоко 2.5%, Хохланд Творожный Сыр, Окей Яблоки, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. more...
|
|
2279 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniakuzmicheva's Weight History
|