|
хм,а какой идеальный для вас вес при росте 168см?
|
47.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
413 kcal
|
Fat: 6.80g | Prot: 40.90g | Carbs: 47.91g.
Breakfast: Клементины, Tess Зеленый Чай, Простоквашино Молоко 1,5%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. Lunch: Помидоры Черри, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Долмио Традиционный Итальянский Соус, Пятерочка Лук Репчатый, Hortex Капуста Брокколи, Морковь, Цветная Капуста. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Тысяча Озер Сыр 15%, Bona Vita Соевый Шницель. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Rosso Фундук, Sula Леденцы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veliksarsofya's Weight History
|