Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
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87.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 87.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 December 2017:
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3106 kcal
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Fat: 44.40g | Prot: 152.84g | Carbs: 519.98g.
Breakfast: Skipper Arancia 100%, Fior Fiore Coop Spremuta di Frutta 100% Tropicale, Pancake Vegan, Benesì Coop Yogurt Magro alla Vaniglia senza Lattosio. Lunch: Benesì Coop Crème Dessert di Soia al Gusto Cioccolato, Pema Pane Integrale di Kamut, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Coop Cuori di Filetto di Nasello . Dinner: Benesì Coop Crème Dessert di Soia al Gusto Cioccolato, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Grana Padano Grana Padano, Sugo di Pomodoro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Farina di Grano Tenero Integrale. Snacks/Other: Mele Golden Delicious, Hero Marmellata Light Fragole, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Coop Fette Biscottate ai Cereali, Banana, Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Steven096's Weight History
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