Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
2494 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 211.00g | Carbs: 303.30g.
Breakfast: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. Lunch: セブン-イレブン 2色揚玉の麺たっぷり! たぬき蕎麦, セブンイレブン ゆでたまご. Dinner: すき家 とりそぼろ丼 特盛. Snacks/Other: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, 米屋株式会社 こしあん大福, マイプロテイン ハイプロテインバー バニラとハニカム. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|