Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
61.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
1142 kcal
|
Fat: 36.69g | Prot: 114.68g | Carbs: 97.27g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Grizzly Nuts Кокосовая Паста, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Льняные Семена, Ого Отруби Пшеничные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Творог 1,8%. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orbitka01's Weight History
|